我从小就总觉得家里人对我不太满意，他们老爱挑我的毛病。
这让我心里常常觉得特别受伤。
上学后也一样，我总感觉同学在排挤或欺负我。
后来我学会了表达自己的不满，
情况就慢慢好转了。
再后来工作了，现在我都当上主管了。
但我还是能从同事的言语中听出他们觉得我能力不足，不够尊重我。
他们甚至会当面嘲讽我。
这种感觉让我特别难受，真不知道该怎么办才好？
朋友你好👋
给你一个温暖的拥抱！
小时候因为家里人总爱说你，让你觉得自己不被喜欢和接受，内心很受伤，抱抱那个小时候需要被接纳的你。
正是这种家庭环境，导致你自我接纳度低，容易自我怀疑，觉得自己不行。但其实家人的批评往往是他们习惯了这种表达方式，不懂怎么直接说喜欢，也忽略了你的敏感内心。原谅他们吧，他们肯定是希望你好，如果知道会伤害你，他们肯定不会那样做，现在可能也很后悔。
原谅了他们，也要学会接纳自己，不管是努力拼搏当上主管的你，还是脆弱不自信的你，这些都是真实的你。
当亲近的人让你不舒服时，可以勇敢表达感受，告诉对方怎么相处更舒服；对于不熟的人，不必太在意。
当有负面情绪或敏感时，可以告诉自己：我接受不完美的自己，但这不是我的错，我不必承担所有，我能通过努力改变。
希望你早点和解，抱抱那个小时候受伤的自己。
