我经常掏心掏肺地对别人好，可他们好像完全感受不到我的诚意。
别人对我的态度总是敷衍了事，我根本体会不到他们的用心。
有时候，我甚至觉得自己连一个真正的朋友都没有。
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风，今天我们来聊聊你的困惑。
楼主，你提到自己总是真心对待他人，但对方似乎没把你的好意当回事，也不愿意用同样的方式回应你。这让你感到特别孤独，好像自己不被人在意。
在讨好型人格的日常表现中，很多人都会有类似的行为习惯：
1. 无论大事小事，只要别人开口求助，他们从来不会拒绝。
2. 当受到表扬时，他们会觉得特别开心和满足，这种认可让他们感到人生充满了意义。
3. 他们总想着怎么去帮助别人，甚至忽略了自己的需求和感受，一心想为他人带来好处。
楼主，你可以对照一下这些点，看看自己是不是也有同样的体验。如果答案是肯定的，那或许我们需要一起调整一下自己的心态和行为了。
记住，爱人先爱己。如果我们连自己的情绪都照顾不好，哪还有能力去关心别人呢？帮助他人是好事，但一定要量力而行。只有当内心充实而平衡时，我们才能更好地与他人相处。
祝好！——鲸鱼社工
