嗨，大家好，我是一名女性，最近真的感觉生活好没劲，做什么都提不起兴趣，好像一切都没意义了。我总觉得没人真正在乎我，也没人愿意相信我，说实话，我都不清楚自己到底做错了什么，为什么天天都有人对我说“快去死”。现在连出门都害怕，怕被人认出来指责。有过自杀的念头，但又怂又怕疼，想过吃安眠药，可听说那样死得既不体面又慢吞吞的，就放弃了。各位有没有人知道一种既体面、又不疼还很快的死法？
朋友你好❤
你提到吃安眠药自杀不体面，但我想说，其实任何自杀方式都谈不上体面。无论是在新闻里还是生活中，大家听到自杀的消息，第一反应都是惋惜和难过，没人会觉得这是一种勇敢或光荣的结局。
你可能觉得没人相信你、在乎你，甚至天天有人逼你走向绝路，但我相信，这多半是你内心自我否定的投射，而不是事实。最近我读了《陌生人效应》这本书，里面讲到我们常常误读别人的想法，其实我们的观点很主观，可能完全不符合现实，只是自己内心的镜子。
我们内心相信什么，就会看到什么，外在世界只是反射我们的心态。不是外界对你不友好，而是你需要先对自己友好一点，学会相信自己、关爱自己。
好好爱自己吧！如果觉得太难，不妨找心理医生或心理咨询师聊聊，他们能提供专业支持。
我是答疑馆的小耳朵惜文，抱抱你，世界和我都爱着你！❥(^_-)
