小心翼翼地渴望别人的肯定，却经常把自己给忘了？,
你是不是也害怕被他人忽视？当一件事你准备了很久，就会满怀期待地希望得到认可。
如果没得到回应，虽然有时候难免这样，但总会有一阵子感觉特别沮丧，失去继续做的勇气；相反，只要有一点反馈，你又会开心得不得了。
怎么调整这种情绪过山车？如何多关注自己而不是别人？
我是四锦丫～～
活得这么小心翼翼，一定很辛苦吧？辛苦啦，给你个温暖的拥抱，希望我的分享能让你好受点～
🍀🍀为什么我们总在意别人的看法
在意他人意见，其实是人的天性，因为我们需要借助别人的视角来全面看待事物，避免太主观或片面。
🍀🍀如果太在意了怎么办
害怕被他人忽视，如果一件酝酿了很久的事，会满怀希望渴望得到认可。如果没有得到回应，虽然有时是不可避免，但总会一段时间感觉自己很丧，失去再做这件事的勇气，同样，要是有一点回应又会欣喜若狂。
从你的描述里，我能感受到你因为外界反应而心情起伏不定的纠结。
亲爱的，人作为高级动物，虽然像动物一样会在意别人怎么看，但我们会调整自己，分辨什么是对是错。
很多时候，别人的评价只是他们的一面之词，我们要辩证地看待，别全盘接受。
获得认可的方式有很多种。
来自他人的肯定能让我们信心倍增，找到自信。
但如果没人认可你，希望你能学会自己认可自己。
别人的意见只是参考，众口难调，你不可能让所有人都满意。
所以当有人不认可你时，先反思自己有没有不足，有就改，没有就鼓励自己，告诉自己“我已经很棒了，别放弃”。
🍀🍀学会不以物喜，不以己悲
一个人内心强大的标志，就是能抵抗外界的干扰。
这需要一辈子慢慢修炼，当你学会放下、接纳自己，遇到事情能跟内心对话，你就会在经历中成长，内心越来越强大。
等到那时，别人认不认可你，已经影响不了你的心情了，你更在意的是如何不断认识自己、提升自己！
慢慢来，自信一点，加油！
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