我是一名在上市公司眼科医院工作的验光师，眼看月底就要到了，我这个月的配镜销售任务得完成二十多万元，可现在只做了十万出头。团队里有四个同事，两个已经超额达标，一个学姐比我稍好点，但我还差好几万才能赶上。每次我都跟不上节奏，感觉自己的速度慢，能力也不如别人，心里挺郁闷的。不知道为什么，我对销售这块一直没太上心，不过对自己的验光技术还是挺有信心的。工作上，因为业绩竞争，同事关系不太融洽，主任也常提醒我们任务完不成，我心里很内疚。我想过辞职，但现在还不能说走就走，毕竟快结婚了，还有集团考试和工作上的事，压力山大，真不知道该怎么办。
来抱抱朋友，生活里总有很多不如意的事，让我们觉得特别烦恼。社会上太多事情不在我们掌控之中，想哭就哭一会儿吧，我在这儿陪着你。
从你的分享中，我能感受到你在工作上很拼，对自己的专业能力也很有自信。但每个月任务完不成，确实让人憋屈。加上同事间的竞争，关系紧张，领导又不看好，心里更不是滋味。这导致你内疚、想离职，整个人压力重重。
现在这个社会，谁没点压力呢？压力可能来自家庭、单位、朋友，或者自己身上……有压力是正常的，老话说“有压力才有动力”，但如果压力太大，就得重视起来，找对方法去应对和调整。
朋友，你可以试试下面这几个小方法：
💧调整一下工作思路和方式，向业绩好的同事偷师学艺，明着不行就暗地里学，别人能做到，你肯定也行。
💧找朋友聊聊天、喝喝茶，简单说说话也是很好的减压方式。
💧心理学上有个叫“书写疗愈”的方法，每天抽点时间，找个安静的地方，把当天要做和已完成的事写下来。
💧做做冥想，放松心情，活在当下，别管别人怎么想，做真实的自己，多对自己好一点。
💧如果实在扛不住，换个工作环境也不是不行。老话讲“树挪死，人挪活”，说不定新地方能让你更舒心。
调整好心态，相信自己一定能行。希望你能尽快从烦恼中走出来，迎接新生活！
