说起来，我也不知道从哪天开始，就习惯呆在自己房间里，关上门，躲开外面的一切。慢慢地，我越来越不想出门，不想见人。人一多我就心慌，怕他们跟我说话，怕他们盯着我看。我特别在意别人怎么看我，在乎他们在背后怎么说我，真的非常在乎。别人随口一句话，能让我郁闷一整天。我也知道人无完人，做自己就好，可一听到别人议论，我就受不了。我害怕被嘲笑，害怕在众人面前出丑。当所有眼睛都盯着我，当嘲笑声响起的那一刻，强烈的自我怀疑就像潮水一样把我淹没，心跳加速，腿发软，我恨透了这种感觉。而且这种事我会记很久，心里像堵了块石头，好久都缓不过来。即使时间过去，一回想起来，那种难受劲立马又回来了。但矛盾的是，我其实特别渴望得到大家的关注，当然是正面的赞赏，那种感觉让我很享受。
朋友，听你这么说，你可能是有点自卑。就像你说的，道理都明白，但别人一议论，你还是会不安和烦恼。那怎么办呢？问题总得解决呀！我觉得你可以试试提前想想自己的行为会带来什么影响，避免一些闲言碎语，这样日子会好过点，还能提高情商和智商。如果别人议论你，你心里不舒服，可以试着改掉那些让人说闲话的习惯，或者直接当面问他们：‘你觉得我该怎么改？说说理由。’这样既能锻炼胆量，让脸皮厚一点，不然以后可能还会有更多议论。人嘛，总要成长的，希望你早点克服这个难题。
