从小时候起，我妈妈就总爱在人多的地方批评我，经常说我不懂说话、说话不经过大脑。时间一长，我慢慢变得不敢和人交流。后来幸运的是，我交了男朋友，只有和他相处时，我才能自然聊天。但在其他人面前，我还是不会表达、不懂看场合、表情也控制不好，这让我担心自己是不是有心理问题。
你好！感谢你敞开心扉分享你的故事。
你提到的经历其实不少人都遇到过，尤其是从小在批评中长大的孩子，容易在社交中缺乏自信。
首先，真为你高兴，能有一段健康的恋爱关系，这对你来说是很好的支持。
另外，我猜你和母亲的关系中，可能她还是占主导地位，这影响了你的自我表达。
这里给你一些实用建议：
1. 慢慢拓展社交圈，从兴趣小组或活动中认识新朋友，在轻松环境里练习交流技巧。
2. 和母亲相处时，试着建立平等关系，当你内心更强大、经济更独立时，会更容易找到平衡。
你已经意识到问题根源，接下来就是一步步改变，拥抱新的自己。
加油，相信你能越来越好的！
