偶尔，我会被一种强烈的绝望感侵袭，忍不住怀疑自己是否总是孤身一人？与人交往消耗的能量让我疲惫不堪。
有时候，我真的感到特别绝望，仿佛全世界就只剩我一个人在挣扎。
家里人的互动总带着一种表面的客气，这次疫情让我们无法团聚，大家反而像松了口气似的。
过年不再见面成了习惯，因为每次团圆都会引发激烈的争吵。
由于家庭的影响，我经历了六年的自闭和抑郁，遇到心仪的男生时总会患得患失。
结果总是把关系弄得很僵。
就连和好朋友相处，到最后我也会把事情搞砸。
我好像总是被动等待，别人对我好一点，我就觉得世界被点亮了，可又忍不住想：谁能一直这样对我？我就像一座孤岛，常年独自漂泊。现在虽然勉强走出自闭开始工作生活，但为什么绝望感更重了？内心干涸得像沙漠，如果不用为生存奔波，我可能更想一个人待着。
和人打交道真的太耗神了，我累得喘不过气。
累到有时连自己都看不清，脑子里念头纷杂，停不下来。
别人也会这样吗？为什么他们的快乐看起来那么简单？
楼主，你好～我是鲸鱼社工小北～
先给你一个温暖的拥抱，非常理解你的心情。从你的分享中能看到，家庭关系的不顺影响了你的恋爱和友情，这其实很常见，但问题不在你身上，而是源于家庭环境。
家庭中的亲密关系，比如夫妻或亲子互动，会直接塑造子女日后的人际模式。如果父母本身不擅长处理关系，我们自然也没学到太多技巧，所以不懂如何相处很正常。
改变是有可能的，只是需要时间。关键是要先学会如何与人建立健康连接。建议你找专业心理咨询师聊聊，他们能帮你探索内心，找到问题的根源和解决方向。
祝好～（鲸鱼社工）
