最近几天，我睡眠质量特别差，对自己超级没信心。有一次我工作没做好，看到对方脸上露出不耐烦和讨厌的表情，我就忍不住胡思乱想，然后就想哭。明明不喜欢我，他们还私下和玩得好的人议论我。
一想到不好的事情就会哭，甚至有过自杀的念头。
朋友你好❤
先给你一个大大的拥抱~ 很抱歉听到你实习不太顺利，但谢谢你愿意和我分享这些，让我能陪你一起面对。
1、你绝对是个很上进的女孩，对自己的未来有规划、有要求。实习期间，职场和校园完全是两个世界，从象牙塔走进社会，一切都变得不一样。在职场里，你会遇到各种性格和价值观的人，相处起来自然没同学间那么简单。所以，学会处理人际关系、适应职场社交，其实是实习的重要一课。
如果遇到真心帮你的人，可以试着从同事变成朋友；
要是和有些人合不来，就保持普通同事关系吧。如果他们只是在背后聊些无关紧要的事，就当耳边风过去；但如果让你特别不舒服，也可以主动沟通，或者向带教老师反映情况；
如果环境实在压抑，换一个实习单位，找个更温暖的成长空间也是好选择。
2、实习的核心是帮我们提前适应职场，积累经验、提升能力。刚接触工作，不熟练很正常，关键是多专注提升自己的专业水平，这次犯错下次避免。不管同事怎么想，你获得的成长才是最大收获，你说对吗？
3、及时调整压力很重要，这是你社会初体验，以后可能还会遇到更多“扎心”事，学会排解负面情绪、寻找支持系统是关键。
希望这些建议能帮到你~ 祝一切顺利！
我是答疑馆小耳朵辰希，世界和我爱着你🐋
