前几天，我跟男朋友分手了，结束了这段关系。我觉得自己确实不太喜欢他的一些习惯，所以决定不再继续下去。
可是分手之后，我一个人待着特别孤单，在宿舍里感觉闷得慌，独处时眼泪就止不住地流。身边又没有可以倾诉的朋友，心里很乱，不确定自己还喜不喜欢他，甚至怀疑自己是不是心理出了什么问题。
分手后从两个人的生活变成一个人，心里空落落的，我特别能理解你的感受。
其实，几乎每个人在分手后都会经历这个阶段。
不光是分手，就算是你的宠物暂时不在身边，你也会觉得空虚孤单。
不过，感到孤独并不代表你还喜欢他，这是两回事。
我们人本来就是群居动物，需要和人交往、依赖和倾诉。你可以试着跟同学、朋友、家人聊聊天，或者找心理咨询服务来疏导情绪。
另外，找点事情做来充实自己，比如运动、练瑜伽、追剧、逛街、看直播或者学做饭，都能帮你转移注意力。
