我是一名14岁的女生，感觉自己可能得了抑郁症。说实话，我已经尝试过四次自杀，还常常被社交恐惧、焦虑和暴躁情绪困扰。我记得大概从10岁起，这些症状就开始出现了，不过那时候还没现在这么严重。自杀的念头和行为都是今年才发生的，而自残的习惯从两年前就开始了。也许听起来有点傻，但我的生活就是这样了。我已经撑了三年多，现在真的不想再坚持了。我想问问，我这种情况到底算不算抑郁症？另外，有没有什么快速结束生命的方法？试了四次都没成功，我真的很沮丧。
你能坚持这么久没有放弃，真的非常了不起。
● 关于你的疑问，仅凭文字描述我们无法做出准确判断，但可以看出你确实在经历明显的抑郁和焦虑情绪，而且这些情绪已经对生活造成了较大影响。
● 无论是抑郁还是焦虑，通常都有其背后的触发事件。如果能找到这些根源问题并逐一解决，负面情绪往往就会慢慢缓解。
● 如果条件允许，建议你尽快寻找专业心理咨询师进行治疗。通过系统性的帮助，你完全有可能恢复到健康的状态。
不要对自己太苛刻，你已经做得很棒了，请继续加油。
