你是不是也常常觉得，自己制定的计划总是很难执行到底？
比如说，计划每天锻炼身体、写写日记或者多读点书。
这些目标其实并不算太高，只是比平时多努力一点点。
但往往开头几天热情十足，没过多久就坚持不下去了，有没有什么实用的好方法呢？
如果你把计划具体化，比如每天走5000步，读5页书，有灵感就随手记下来，效果会怎么样？
因为“锻炼身体”这个概念太模糊了，没有明确每天具体做什么、做多少、什么时间做，以及如何与工作生活协调。
读书也一样，是看纸质书还是电子书？听书算不算读书？如果你能坚持阅读或听书，写日记就会容易很多。但关键是要每天更新吗？如果漫无目的地写，坚持日更确实有难度。但如果你有个公众号，情况就不同了，因为有读者在期待你的内容。
之所以开头干劲十足后来却难以持续，根本原因还是目标不明确。就像你梦想上大学，就会从幼儿园一路读到高中；或者你想去上海，就会想方设法抵达目的地。
因为你没有清晰的愿景，所以现状难改变。毕竟，不锻炼、不读书、不写日记，日子也能过。但如果你提前两站下车步行，或者上下楼走楼梯，这就是锻炼；在等车或等餐时读一两页书，也算阅读；静心思考时有点感悟，写下来就是一篇日记。
说到底，关键在于你自己的决心和行动。
