回想起童年时期,我确实经历过表达情感被嘲笑、提出需求被拒绝的事情,哪怕有些需求是合理的,我内心也一直难以坦然接受。
朋友,你好呀!看到你正面临的困惑,真想给你一个温暖的拥抱!
你提到童年时表达感情被嘲笑过。
具体是被谁嘲笑呢?
是不是和学校里的经历有关?
也许童年时同学无意中嘲笑了你的感情表达,但他们可能并不是故意的。
不过这种嘲笑确实会留下心理创伤。
只要是有心理创伤,我们就得认真面对和处理。
否则那些不愉快的经历不会自动消失,也不会轻易被遗忘。
现在当你长大后想表达感情时,可能会不自觉地退回“儿童状态”。
比如,感觉自己还是那个弱小无助的孩子,所以别人一笑话你的情感表达,你就只好忍气吞声。
但现在的你已经长大成人,和小时候完全不同了。
比方说,个子更高了,身体更结实了,内心也更强大了。
如果需要,可以尝试处理一下你的“内在小孩”。
关于“内在小孩”的具体方法,建议找专业心理咨询师聊聊。
咨询师是专业人士,能给你更贴心的建议。
真心希望你现在的问题能早点找到解决的办法。
目前我能想到的就是这些了。
希望我的回答能给你一些帮助和启发。我是答主天天好好学习。
在这里,世界和我一起爱着你。祝你一切顺利!