哎，我说话可能有点乱，但核心问题是：我超讨厌父母随便进我房间。一他们进来，我就莫名焦虑，手都有点抖，明明没干啥坏事，就是正常待着，可心里那股火越烧越旺。但等我把他们请出去后，又开始自责，觉得自己是不是太过分了，毕竟他们是爸妈……
朋友，你好呀！我是鲸鱼社工七月鲸～
看到你最近状态不佳，真的心疼，先给你个温暖的抱抱～
从你的描述“父母进房间就焦虑暴躁”来看，这很可能是因为你超级重视个人空间。父母没打招呼就进来，感觉像领地被人闯入了，生气很正常啦。这在亲子关系中其实挺常见的冲突。
不过说实话，咱们社会里很多爸妈还没养成尊重孩子隐私的习惯，有时会把孩子当“自家财产”，无意中压制孩子的独立意识。
或许你平时接触到国外更开放的教育方式，下意识拿来和父母对比，落差大了就容易情绪爆炸。但要注意哦，中外文化背景不同，直接比较可能不公平。试着理性看待这差距，别让情绪牵着鼻子走。
情绪过后总见真章。你说赶走父母后内疚，说明愤怒褪去后，感恩心占了上风——其实你本意不想伤害他们，只是当时没控制住。父母可能也懵懵的，没搞懂你为啥爆发。
祝好～（鲸鱼社工🐳）
