发现老公出轨后，我的情绪就一直在反复波动
楼主你好：
不必拿别人的过错来折磨自己。遇到这种情况，我们难免会自我怀疑，责怪自己不够优秀、不够有魅力，没能留住那个重要的人。
可能会沉浸在过去的甜蜜回忆里，无法接受现实。女性往往容易比较，巨大的心理落差让人难受，你还想挽回这段破碎的感情，对他抱有一丝希望。
但如果他已经不爱你，勉强挽留也无济于事。替别人做决定并不聪明，既为难对方，也苦了自己。
～～心理学上有个理论叫厌恶损失，楼主因为受过伤害，特别抗拒那些负面行为，再也无法信任他。
但正因你太重视他，才不肯放过自己。于是情绪在期待和失望之间来回拉扯，患得患失。
背叛只有零次和无数次，这句话很有深意。你可以选择继续陷在当前的模糊状态中，或者勇敢开始新的感情，停止这种无意义的内耗。
