我常常对自己的性格感到自卑，总担心现在玩得好的朋友将来会离开我，所以不敢向他们敞开心扉，说出真实想法。
有时候，我做了一些事，觉得可能会让朋友讨厌，晚上就会焦虑到呼吸困难，而且反复回想，睡不着觉。
这是不是心理有问题呢？
其实，每个人都会害怕失去自己珍惜的东西，这很正常。你完全可以和朋友坦诚交流，聊聊自己的想法和感受，朋友不就是互相陪伴成长的吗？所以别总担心失去，如果朋友因为你的真心话就疏远你，那也不是真朋友。保持对生活的热爱，总会遇到志同道合的人。不要因为一些自以为惹别人不开心的小事而耿耿于怀，对方没提出意见、没不高兴、没疏远你，就完全不用瞎操心。就算真的和朋友闹矛盾，也可以好好解决，真正的朋友像家人一样，不会轻易离开。下次再焦虑时，不妨直接和朋友说说或写下来，告诉自己这些都会过去，不会影响友谊的本质。
