回想初二或初三那年，我不幸被一个五十多岁的老头骚扰了。
他亲了我的手和脸，甚至还用手触碰了我的私密部位。
当时我吓傻了，只知道躲闪，虽然他没做更过分的事，但我还是感到特别害怕。
后来爸妈知道了这件事，他们只是骂我，嫌我不懂得保护自己。
时间久了，他们好像也把这事给忘了。
但我却忘不了。
怎么都挥之不去。
心里一直很恐惧。
我强迫自己不去想，可不知什么时候又会突然回忆起来。
有时候看到类似的新闻或故事，都会让我想起这件事。
因为这件事，我现在对任何人的触碰都特别敏感，害怕和陌生人交流，对男性有点恐惧，一个人走夜路时总感觉会被人袭击。
我到底该怎么做才能忘记这种事或者克服这种心理阴影？
❤️孩子，你好。我能感受到你的焦虑和痛苦。你爸妈可能觉得没带来实质伤害，所以很快忘了，这很正常。他们没给你心理安慰，想必他们也不懂从小女孩的角度看问题，而是站在成人立场。毕竟不是专业人士，幸好你现在来求助了。
❤️孩子，犯错的是他，该羞愧的是他，你没有任何错。不要自责或给自己贴标签，别带着羞耻感。你爸妈觉得你没保护自己，这是错误观念。女孩遭遇骚扰时，常会有逃跑、僵住或反抗三种反应，僵住的情况很多，大脑会一片空白，动弹不得，但意识还在。很多女孩事后羞愧，怪自己为什么不反抗，其实这是脑神经控制的，不是你能主观决定的。
❤️看到类似新闻或和陌生人、异性交流时，你会不自觉地闪回当时的画面和感觉，走夜路或敏感触碰时你会回避来自我保护，甚至对男性有点恐惧，总把别人当成那个老头。这对你和他人都公平。生活不止停留在痛苦时刻，别刻意回忆联想这件事。等你有了情感依靠，会慢慢释怀的。虽然心底还有痕迹，但随着年龄增长，希望你能轻松快乐地淡化这件事的影响。祝你好运～
