今天，爸爸喝醉了，这让我原本就沉重的心情更加低落。
现在正值寒假，距离高考只剩一百多天，我感到前所未有的焦虑，生活和学习都让我无所适从，好像一切都失控了。
我曾尝试制定一个学习计划，但总是行动不起来，高二时在北京被医生诊断为轻度抑郁症，这让我更加困扰。
说实话，我心里可能对父母有些怨气。回想小时候，我是个内心丰富、对世界充满好奇的孩子，但一切在九岁时改变了。父母从爷爷奶奶那里接回我，一年后弟弟出生了。那时爸爸忙着开店，妈妈照顾弟弟，每天的晚餐时间就成了他们拿我出气的时候。我感觉自己还没完全接受他们，他们就开始了每天的训斥，甚至在家里我都不敢随意躺下休息。
哪怕我不小心掉个锅盖，他们也会指责我；我哭的时候，他们更是说我矫情。那几年我坐立难安，心里总像压着一块大石头。
后来爸爸解释说那段时间忽略了我，妈妈则说她性格如此，说过的话都忘了，但这些解释并没有让我释怀。
或许是因为高中压力太大吧，以前从没这么难受过。
你好，谢谢你的坦诚分享。我能感受到你在成长中积累的委屈，这些情绪让你陷入了消极状态。总的来说，你的家庭和成长经历并非一无是处，作为成年人，我们需要学会理解父母的局限性，他们也有自己的不易。抱怨解决不了问题，不如振作起来，从当下做起，对自己的人生负责。这样，你和家人的关系，以及与世界的关系，都会逐渐改善，路也会越走越宽。
高考这个关键时期，我建议你考虑心理辅导，帮助你尽快走出这种不良状态，重新找回自信。
