我常常感觉自己好像分裂成了两个部分，一部分是那个总是按照别人要求行事的我，另一部分则是完全跟随自我冲动和感觉的我。
在接下来的分享中，我会用“他”和“我”来代表这两种不同的状态。
有时候，我会觉得自己的死亡会展现出一种极致的美，甚至让我痴迷。想象着将自己的器官捐赠给需要的人，我就能通过他们继续看这个世界，这多么美好啊。
那个“他”非常理性，看待事情客观冷静，总是抱着积极的心态，相信困难总会过去。
而“我”却认为，这个看似卑微的生命如果通过死亡奉献给世界，会是一种美丽的升华。
回过头来看看自己写的这些文字，我觉得自己或许能成为一名诗人，这应该不算太自大吧？
青春期的情绪本来就不稳定，如果确诊了双相情感障碍，波动可能会更剧烈。你的自我认同正在形成中，所以会有各种想法和思维的分化。你有积极努力、奉献他人甚至成为诗人的念头，这是青春期常见的深度思考。对于躁郁症，最重要的是听从医生的建议，做好自我调整。
患上双相躁郁症后，情绪的大起大落确实让人痛苦，有时还会产生极端想法。最好及时就医调理，遵医嘱服药，可以选择副作用较小的药物。要知道，药物是控制双相的重要手段。同时，心理咨询可以帮助你接纳自己，稳定生活习惯。
关键词：15岁男孩躁郁症确诊，感觉自己疯狂分裂
关键词：按别人要求做事和跟随自我冲动感觉
关键词：器官捐赠奉献他人，理性客观
重点：理性
重点：分裂
药物虽然可能让你不舒服，但良药苦口，坚持服药是治愈双相的关键。副作用后期可以慢慢调整，别轻易放弃。
核心建议：稳定自身情绪，做好自我调节
由于双相或其他原因，你的情绪可能波动很大，理性和感性在不断分裂中。找到听从他人和听从自己的平衡点很重要，双相患者有时会有明显的积极或负面倾向。
核心建议：听从医嘱，做出力所能及的行为
重要提醒：爱护自己的想法和身体
重要提醒：让自我认同更理性和全面
这些情况可能需要通过心理咨询来疏导，因为当一个人出现积极或消极倾向时，自我认同往往处于紧张状态。没有稳定的自我，处理人情世故会很困难。
试着让自己静下来，减少冲动行为。不知道你最近有没有运动或其他自我调节方式？保持爱好，并慢慢发展新兴趣，丰富生活，逐步调整自己。专业的心理咨询会更有帮助。双相可能包括抑郁发作、躁狂发作或混合发作，情绪高涨后常伴随低落。
这些症状有多方面原因，除了药物和咨询，具体要听医嘱。我们还可以注意自我调节和饮食，多和信任的人沟通。要知道，躁郁症是可以控制的，遵医嘱用药，保护生命健康和情绪稳定。
保持充足营养，坚持体育健身。锻炼身体能增强体质和情绪稳定性，生理和心理相互影响。尝试喜欢的运动，日常多喝健康饮品如绿茶、牛奶或白开水，有助于保持身体敏捷，对情绪稳定有积极作用。建议进行心理咨询。
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