我的家庭背景有点特殊，爸爸是入赘到妈妈家的。
初中时妈妈出轨，高二父母离婚，幸好有奶奶陪着我。高三暑假，我同父同母的弟弟因为妈妈的原因右手残疾，同时她还生下了出轨对象的孩子，当时我情绪崩溃，差点失手伤了那个小弟弟。
好不容易撑到大一开学，离开了家，可大二时奶奶去世了，我感觉天都塌下来了。
大一那年爸爸再婚，同年有了同父异母的妹妹。奶奶下葬的时候，因为一些纠纷，爸爸的哥嫂来家里大吵大闹。
大三时，妈妈又因为另一个男人离开了之前的出轨对象。国庆节我去找她，结果被她新男友猥亵，我反抗后砸了他，哭着告诉妈妈，她却说我想太多了。
当晚我就回了学校，可过年时妈妈居然带他回家，我大闹一场，但没什么用，只好去亲戚家躲躲。
从那以后，我不再理妈妈，长辈们还劝我接受那个男人，我不敢说出恶心的真相。
后来我假装忘了这事，当他不存在。毕业三年，慢慢尝试修复和妈妈的关系。
先给你一个温暖的拥抱。现实生活这么残酷，让一个本该享受美好世界的小女孩陷入自闭、焦虑和抑郁，真的委屈你了。
看了你的经历，家庭动荡矛盾不断，一件接一件的事让你心力交瘁，无力面对现实，失眠、痛苦、绝望，几乎无法正常生活和工作。真的很心疼你，再抱抱你，亲爱的孩子。
你现在的情况是，父母各自重组家庭，经历这么多事件，你工作后又去妈妈那里又离开，心里充满矛盾情绪。奶奶去世，失去唯一依靠，感觉天塌了。思前想后，你还是想和家人和好，渴望亲情，几次努力修复和妈妈的关系，却总不如意，觉得没人理解，甚至想过轻生。
孩子，我想说，有句话叫“幸福的家庭总是相似，不幸的家庭各有各的不幸”。
你的家庭发生这些事，谁都不想面对，但既然发生了，就得正视现实，慢慢理顺，让生活好起来。要相信自己的力量，常说“除了生死，都是小事”，对吧？
孩子，现在请你思考几个问题：
🦚你现在最想做什么？
🦚希望达到什么目标？
🦚打算怎么实现？
🦚以现状能达成目标吗？
🦚如果不能，怎么缓解冲突、改善情况？
☀️建议先冷静下来，反思自己以前对妈妈和周围人的做法是否合适。如果有不当之处，想想怎么调整。办法总比困难多，只要有耐心、爱心和宽容，问题都能解决。
☀️建议二：找机会和妈妈好好谈一次，说说你的想法和感受，真诚沟通。保持冷静，推心置腹，你已经成年了，一定能做到。
☀️建议三：和朋友聊聊天，倾诉内心的苦衷和不快，说出来会轻松很多，慢慢释怀。
☀️建议四：心理咨询是很好的选择，但如果你不想去，说明你内心有力量自己解决。
祝你早日走出心理阴影，迎接美好生活。
