最近刚入职上班，工作还不太稳定，各种不确定因素很多，每天心里特别焦虑，整个人也累得不行。昨晚睡觉时喉咙突然疼得厉害，结果今天一早就感冒了。
请问这种感冒症状和最近的情绪波动有关系吗？
楼主你好，我是鲸鱼社工小雪，先给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ
从你的描述中我注意到：
你最近焦虑感比较强，而且身体也出现了一些反应。
下面是我的个人看法和建议，希望能帮到你：
首先得说，情绪和身体确实是连在一起的，心理状态常常会影响到身体健康，但也不是所有身体问题都源于情绪，所以建议你先去看看医生确认一下。
我自己最近也常感到焦虑，有两个小方法亲测有效，分享给你试试：
(1)让自己动起来，比如一觉得焦虑就去散散步或做点运动，整个人会轻松不少。
(2)适当远离手机，关掉通知，能帮你更专注当下，减少压力。
世界和我爱着你，祝好~（鲸鱼社工）
