这种撕裂感已经消失很久了，但最近又突然出现了一次。每次和爸爸交流时，这种不安就会涌上心头。
刚才我脑中闪过童年片段：一瞬间爸爸还在笑着看我，下一瞬就露出吓人的表情，我吓得想哭却哭不出来。
先抱抱你，我也有类似经历。小时候爸爸特别严，总打我，所以梦到他都是噩梦，经常哭醒。但我有几个实用建议，或许能帮你改善：
1. 你和爸爸的沟通是不是太少了？可以先了解他的兴趣爱好，多聊聊天，慢慢感受他的内心。简单说，就是看看他是不是个正直的人，缺点谁都有，只要优点多于缺点就行。
2. 多试试换位思考。你们生疏可能因为接触少，你不清楚他的工作、喜好或小脾气。想象一下，如果你是他，会怎么想？
3. 可以找妈妈或奶奶帮忙，多听听爸爸的故事，或说说你的烦恼。长辈的主意往往比我们瞎想管用。
另外，我和爸爸从敌对到现在能像朋友一样相处，时间帮了大忙。要相信自己和未来，加油！
