天啊，感觉真的太可怕了，每一步都像被困住一样，为什么抑郁症会找上我？
我又一次预约了精神科，觉得自己累得不行，满脑子都是不想活的念头，头痛得厉害，只想大哭一场。
可是，我找不到可以倾诉的人，不知道能跟谁说说心里话。
这种像掉进深渊一样的恐惧，快把我整个人吞没了。
我只能一个人躲起来哭。
怎么办啊怎么办，我心里慌得不行，感觉特别孤单无助。
我不能告诉妈妈，她可能理解不了；亲生父母更不用提，他们就像冷血的蛇，血缘关系根本靠不住。
男朋友呢？那个说爱我的男人，一听说我情绪不好就消息都不回了。
世界这么大，我却只有自己。
我该怎么办？
为什么得抑郁症的是我？为什么我总是想死？怎么办？
我不想生病，不想被自杀的念头缠着。
但我控制不住自己。
好想痛痛快快哭一场，可连个能哭的地方都没有，只能偷偷流泪。
太可怕了，难道我的一辈子都要这么黑暗下去吗？
到底该怎么办？
没有人能帮我，人生的路只能自己走。
可我走不动了，每一步都难如登天，有时候真想，不如死了算了，活着太难了。
你好呀，其实很多人都会遇到情绪低落的时期，你别太焦虑。既然你已经意识到问题并去看了医生，这真的很棒。试着放轻松点，好好接受治疗。
抑郁有时候是因为我们自己想得太多，担心这担心那，让你不敢行动，时间长了就压抑起来了。
就像你说的“不能告诉妈妈，怕她不理解”，但没试过怎么知道结果呢？也许是你自己多虑了。
找个能发泄情绪的方式，比如和朋友、同事或医生聊聊。希望你能慢慢走出困境。
