为什么有些人会发展出焦虑型依恋呢？在谈恋爱时，我们是不是应该尽量避开这类人？
嘿，朋友，你好！
我猜你问这个问题，可能是因为你在生活中遇到了焦虑型依恋的人，和他们相处让你感到心累，甚至想躲得远远的。
下面我来聊聊焦虑型依恋，帮你更好地理解他们。
他们的焦虑主要来自害怕被抛弃的恐惧，以及随之而来的无助感。
他们特别渴望亲密无间的关系，对伴侣过度关注，拼命追求 closeness，以至于没心思做别的事。
常常被无助感牵着鼻子走，自己处理不了焦虑，这种无助会引来别人的照顾，而这正是他们想要的。
对他们来说，最怕的就是分离和孤单，为了获得关注和安全感，他们会放大自己的痛苦，让别人无法忽视。
他们容易低估自己的能力，对自己评价偏低。
和这样的人在一起，我们会有什么感觉呢？
因为他们情感强烈、渴望融合，可能会快速拉近关系，让你觉得自己得去照顾和拯救他们，但这种紧密感又让人窒息，结果你可能会受不了想逃跑，而焦虑型依恋的人会觉得又被抛弃了，于是更用力地抓紧和控制。
焦虑型依恋是怎么形成的？
焦虑型依恋者的妈妈可能也比较焦虑和情绪化，不太会共情或安抚孩子，因为她们的焦虑没被好好处理过，所以也教不会孩子调节焦虑，妈妈的焦虑会影响到孩子，让孩子学不会自我安抚。
在恋爱中，要不要避开焦虑型依恋者？
这个问题，你可以听听自己的内心，跟着感觉走就行！祝你好运~
