你有没有遇到过这种情况：脑子里总像有两个小人在拔河，一个拼命喊“快起床，要迟到啦”，另一个却撒娇说“再睡五分钟嘛”。
工作学习时，一个催你“赶紧动手，时间不紧啦”，另一个却找借口拖拖拉拉……
每次这样，事情被耽误，你就开始自责、懊恼，甚至讨厌自己。
比如现在，离上课只剩20分钟，你还躺在床上，明明设了两点半的闹钟……
嗨，亲爱的朋友，你好呀～
看了你的描述，我第一反应这是本我和超我在闹矛盾，完全能感受到你的自责和懊恼，先给你一个温暖的拥抱。
为什么本我和超我会吵得这么厉害呢？
因为本我就像我们内心那个爱享受的小孩，怎么舒服怎么来；而超我则是理想中的自己，总坚持做正确的事。简单说，本我想放纵，超我想约束。
本我和超我偶尔意见不合很正常，一般不影响日常生活。但如果冲突太激烈，就会让你痛苦，就像你现在这样。
除了本我和超我，还有个关键角色——自我。自我就像是跷跷板的支点，负责平衡两边。
就拿早起为例，本我只想赖在床上舒服躺着，根本不想起；而超我却担心“不能再睡啦，迟到不好”。
两种声音都有道理，你不知该听谁的，而且选哪边都可能后悔，这时候自我就该出场了。
如果是工作日，迟到确实不好，你可以提前一晚设好闹钟。如果你有赖床习惯，别批评自己，把闹钟调早3-5分钟，这段时间就当给自己的缓冲或赖床福利。
如果是节假日没事安排，那就安心多睡会儿吧，没关系。
下次当本我这个小恶魔和超我这个天使再吵架时，请出大法官自我来调解，他会帮你找到解决办法。
祝好，世界和我都爱着你～
