准备上大学了，社恐，害怕无法融入，也害怕孤独？,
马上要进大学了，心里挺忐忑的，特别担心在大学里交不到朋友，没法适应集体生活。
我这个人有点社交恐惧，在新生群里都不敢主动加人，连高中时的QQ好友都不敢在微信上加，总觉得没个合适的理由，加了之后也经常是沉默以对。
我是个慢热型的人，有几个处得来的好朋友，但都是经过长时间相处才慢慢敞开心扉的。对不熟的人，我基本放不开，聊天时打字都要犹豫半天，路上碰到不太熟的人就想躲开。
从小学到高中，我一直是个小透明，经常感到一种绝望的孤独。
我该怎么才能踏出舒适圈呢？
楼主，你好呀～我是鲸鱼社工欣心子～～
先给你一个温暖的抱抱～上大学前，我也有过类似的担心和焦虑。毕竟要进入一个全新环境，心里忐忑是难免的，特别是看到你说自己有社恐，我特别想分享一些建议，希望能帮到你。
首先，开学前的新生群是个不错的交流平台，可以提前认识新朋友。网上聊天比线下压力小多了，所以你可以好好利用这个机会：比如加一些在群里活跃的同学（他们通常更主动，能带动气氛），或者加学长学姐（学长姐一般都挺热心帮忙新生的）。放轻松点，要知道大家都是在摸索阶段，不用太担心自己表现不好。
开学后可以从室友开始交流。为了避免因为社恐而交流少引起误会，你可以在见面时就简单说说自己的情况（比如自己不太擅长表达），并表达你想交朋友的心愿（比如“我真的很想和大家做朋友”），这样别人就能了解你的真实想法。
另外，大学社团也是个好去处，能帮你找到志同道合的朋友。社团里的人都因为有共同兴趣或一起完成任务而聚在一起，自然就有话题聊。
大学和初高中不一样，圈子更大，认识的人更多。大学四年时间挺长的，可以慢慢适应，不用急着担心一开始不适应。放平心态，慢慢找，相信你一定能遇到合得来的朋友～
祝好～（鲸鱼社工🐳）
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