我常常故意找某人的茬，总想去惹怒他，虽然明知这样不对，但还是忍不住这么做。
事后又会因为自己的无理行为而怨恨自己。
这好像是想获得他的关心？可为什么偏要用这种方式呢。
或许这是一种潜意识的表达方式。
你好， 
想吸引他人注意是青少年行为研究中常提到的问题，主要指儿童或青少年通过过激行为或夸张表现来引起父母、老师或他人的关注。这种行为往往带有负面色彩，比如反叛或挑衅。
从发展心理学和人格心理学角度看，渴望被注意或赞美的心态在青少年时期很普遍，比如孩子特别在意老师的表扬，青少年注重外表打扮希望吸引异性。正常人在这个阶段需要通过学习和体验，逐渐明白生活的核心不是追求外在关注，而是脚踏实地努力，从而建立自信，过上充实的生活。
如果一个人尤其是成年人，总是用正面或负面方式吸引他人注意，说明他在心理发展上还停留在青少年阶段，也就是在情绪和行为上不够成熟。
当一个人自尊心和自信心不足时，往往会产生不安全感或焦虑。为了填补内心空洞，言行可能变得夸张，目的就是成为焦点，以此来满足对关注的渴望。
另一些人，之所以想让别人注意自己，是因为内心常有孤独感或缺失感，他们渴望情感连接，所以会用一些反常行动引起他人注意，寻求关怀和温暖。
总结来说，你能意识到自己行为背后的目的是吸引注意，这显示你有自知力，但可能还缺乏有效方法帮助自己建立信心去改变。你选择求助是勇敢的一步，很多时候不自信源于自我认知模糊，越了解自己，越容易培养积极情绪、自尊、自信和自爱，也更容易获得成就感。成长是一个过程，如果需要可以寻求专业帮助来支持自己（我也很乐意协助你）。
