说实话，我有点担心这个问题会让男生们看了不舒服，但憋在心里真的超难受。最近老刷小红书，看到好多已婚姐妹在网上吐槽妈宝男、直男癌，还有那些物化女性的现象，看得我现在对男生和结婚都怕怕的，甚至开始有点反感男生了，讨厌他们不尊重女性、抢工作机会，讨厌这个男权社会，有时候觉得这个社会好陌生好让人失望，真不知道自己是心态出问题了还是咋回事〒_〒
你好，我是心理咨询师summer糖糖，认真看了你的分享，能感受到你现在特别纠结自己对男生的一些看法，这些观念好像已经影响到你的日常，让你挺焦虑的。
虽然网上那些负面描述确实存在，但这不代表所有男生都那样，在你这种想法的背后，是什么让你开始产生变化呢？
特别能理解你现在的情绪，你对男生的反感里，其实也藏着对其他女性的心疼，不过在表达情绪时，建议你多留意一下自己的内心想法。
想问问你，对男生的这些看法是来自网上的评论，还是你自己实际接触后的感受？
不管怎么形成的，我们都要警惕自己
媒体嘛，总爱报负面新闻来吸引眼球，你想想，你是更愿意看“好男人”的故事，还是八卦丑闻？
如果总接收这种信息，容易形成“心理暗示”，让这些观念在心里扎根。
【留意自己偏爱负面信息的原因】
不知道你发现没，最近你好像特别关注男生的负面评价？
这种偏好的背后，是不是你早就对男生有偏见了？这些偏见是怎么来的呢？
心理学上有个“求证效应”，就是说如果一个人心里先有了某种想法，他就会不自觉去找证据支持它，结果只看得到符合自己信念的信息，越来越觉得自己的想法没错。
但其实是你的大脑自动过滤掉了其他信息。
所以，你需要反思一下这种偏好背后的原因，看看为什么总盯着这方面信息？是家庭影响还是别的事造成的？
希望这些建议能帮到你。
