不知道从什么时候起，心里的怨气慢慢变成了一个心魔，让我总担心即使过去忍住了没做傻事，将来也可能失控。身体里仿佛有另一个存在，有时觉得那就是我自己，但每次内心对话都会吵起来，她总是把我骂到哭，说我现在走不出来都是因为没听她的。这感觉真像精神分裂了一样。是不是只有跟她和解，才能消除心里那个危险的念头？她太可怕了，我害怕有一天她会完全占据我，去犯下大错。她满脑子血腥的想法，比如剥人皮或截肢，还觉得有成就感，甚至给我洗脑，让我痛苦不堪。
楼主你好，我是鲸鱼社工小北～
先给你一个温暖的拥抱，我很理解你的感受。从你的描述中，我能感觉到你有时会否定自己的某些想法和行为，就像心里有个心魔在作祟。
其实每个人都有自己的多面性，积极和消极情绪共存，但正常情况下它们是平衡的，不会互相冲突。
你出现这种情况，可能源于之前一些不愉快的经历，情绪积压久了突然爆发，却找不到原因，这说明我们之前忽略了那些事的影响。
建议你找专业的心理咨询师求助，他们能帮你疏导情绪，尽快回归正常生活。
祝好～（鲸鱼社工）
