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我从小就有爸爸那种控制欲和妈妈容易焦虑的倾向，而且对父母的情绪变化特别敏感，这让我一直超级没有安全感。
上了高中以后，这种情况变得更明显了。在生活中，我总想管着男朋友的一举一动，从他起床到睡觉，每件事都得跟我报备清楚。稍微遇到点不顺心，我就会胡思乱想，觉得他是不是出轨了、不爱我了，然后忍不住冲他发脾气，说些特别伤人的话。
学习上，虽然我成绩其实不错，周围人都觉得我挺优秀的，但我老是控制不住地自卑，总爱跟别人比较。然后把这种负面情绪都发泄在男朋友身上，要求自己每门课成绩都必须比他好，甚至不让他写作业、不让他听课……当他有时候提醒我这些问题时，我会情绪崩溃，甚至做出割腕这样的冲动行为。
虽然减肥已经瘦了二十多斤，但照镜子时还是会觉得自己胖乎乎的，很油腻，脑子里不停地钻牛角尖。
在这些情绪过后，我又会特别自责，觉得自己不该这样。
我到底该怎么办
亲爱的朋友，你好呀～
能感觉到你现在状态带来的困扰，同时因为控制不住情绪而自责，先给你个大大的拥抱。
我们处理亲密关系的方式，很多都是从爸妈那里学来的，熟悉的模式会让我们有安全感，所以不自觉会用在和男朋友的相处中。
其实你是在乎男朋友的，对吧？所以怕他离开，就想掌握他的一切，甚至无缘无故发脾气，试探他会不会真的走掉。
学习上也要比他强，可能是觉得如果成绩不如他，自己就低人一等。你需要在这段关系里占主导，心里才踏实。
但你想过没有呢？
你们现在正读高三，还有两个多月就高考了，如果一直不让他写作业、不让他听课，那你们咋能考进同一所大学呢？
允许他好好学习，允许他不用事事汇报，一开始可能很难，没关系，慢慢来。有空也可以和男朋友聊聊你的不安全感，别怕他会因此离开，适当的坦诚反而能让感情更深，也让他更懂你。
你比自己想的更优秀，男朋友也有权利变优秀，这样以后两人才能一起进步，对吧？
别老拿自己的短处跟别人的长处比，你不需要啥都会，没必要和体育生比跑步、和艺术生比画画。多看看自己的优点，多欣赏自己的闪光点。
控制欲和焦虑不是天生的，容易受外界影响，但咱们可以自己调整，所以别急，先和男朋友一起好好准备高考，好吗？
祝好，世界和我爱着你。
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