当孩子闹脾气时，问他为啥，他总说没事，但心里其实特别烦躁。要是让他冷静，反而更暴躁了。
稍微有点不顺心，孩子就容易爆发，扔东西、吃纸张，甚至啃桌子和笔。
看到孩子这样，作为家长，你肯定急得不行，心里特别担忧。
你的问题其实透露出两个关键点：
第一，孩子心里有烦恼，但自己不知道怎么处理；
第二，孩子可能不擅长用语言表达情绪，难受时只能通过行为来发泄。
所以，帮助孩子的重点是教他如何说出困难、表达感受，并学会应对烦恼，转化负面情绪。
但难点是，如果家长缺乏相关技巧，可能短时间内学不会。如果条件允许，找专业心理咨询师帮忙是个不错的选择。
