我家里有两个孩子，当初生二胎的时候，全家都盼着是个男孩，可没想到我是个女孩。
小时候，爸妈在城里带着我姐姐生活。
我一出生就被送给了别人。
那户人家在我五岁时又怀孕了，就不要我了，我被退回来后，爸妈把我放在乡下奶奶那里，姑姑和叔叔家的孩子也经常欺负我。
上三年级时，父母把我接到身边，但我姐姐总趁家里没人时打我，说我是个多余的人。
爸妈和亲戚们总劝我，说我姐姐还小，以后懂事了就会好。
可她一直没停手，例子太多了：比如她晚上趁我睡觉时骑在我身上想掐我，在小区门口压着我扇耳光，甚至在诊所里撕扯我的点滴管。
我大四那年终于反抗了，那次姐姐冤枉爸爸打了我，我就跑出去了，爸爸说如果我不回去就断绝关系，我要求姐姐道歉才回去，但她始终没道歉。
她跟所有亲戚说我不孝顺、不尊重她，我结婚时表弟妹们对我不礼貌，亲戚们也嘲笑我。
没人关心谁对谁错。
我当时没太在意，因为我嫁了一个尊重我、爱我的人。
但结婚后，每次我想专心工作或学习时，这些糟心事总冒出来，我该怎么办？我不想一直陷在这种泥潭里。
你好，谢谢你的提问！
在你的成长过程中，你很少有机会感受到关爱，安全感的缺失让你有种“无根”的感觉，直接导致了漂浮不定的焦虑，即使过了这么多年，内心还是难以安定。
长期的痛苦经历带来的伤害，需要更多时间和爱来愈合，安慰在面对这么沉重的回忆时显得有点无力。如果我们总是追究根源，内心的负担会更重，压力更难释放，所以现在咱们先不聊原生家庭。眼下最重要的是， 
当那些烦心事突然闯进你脑子里时，是因为我们还在心里给它留了位置，把它当成一个过客，不用急着赶走它，心平气和地面对它，安静地观察它，告诉它可以来，但别让它影响你未来的生活，就像它当初没给你被照顾的机会一样。
有人说余华的文字冷冰冰的，但他写的东西其实充满了对人生的同情。在《在细雨中呼喊》里，他写道：
而当你清楚自己要去哪里、在哪里扎根时，过去在你心里就只会变成一个淡淡的印记，它不会变好，也不会消失，但也不会更糟，你再看它时，只会觉得不痛不痒、没什么大不了。
祝你一切顺利！
