从小我妈就偶尔提起我爸在外面有情况，那时候他们一年总会为这事吵好几次架。虽然平时一家人相处得挺和睦，日子也过得挺开心，但我能感觉到我妈对我爸总带着点嫌弃，而我爸又特别宠我。现在我又撞见爸爸和别的女人暧昧，心里特别纠结：既不想让爸爸更被妈妈讨厌，又怕妈妈知道了会伤心，可瞒着她我又觉得过意不去，甚至想着以后要加倍对妈妈好来补偿。我到底该不该把这事说出来呢？
楼主你好呀！
你的家庭整体上还是完整和谐的，生活也充满乐趣。爸爸很疼爱你，妈妈对爸爸有些不满，你夹在中间，两边都舍不得伤害。你为了维持家庭和睦，努力平衡每个人的情绪，甚至想替爸爸弥补妈妈，或者帮妈妈安抚爸爸。
是不是这样呢？
心理学上有个概念叫“三角化”，指的是当两个人之间有解决不了的矛盾时，会把第三个人拉进来当缓冲垫。你父母的关系出了问题，你妈妈告诉你爸爸有外遇，其实也是在间接拉你站队，让你分担她的焦虑和痛苦。而作为孩子，你可能会下意识地觉得，父母吵架或家庭分裂都是自己的责任。
但一个功能正常的家庭，应该是父母自己处理他们的关系问题，孩子不用扛太多。比如你爸爸这件事，你妈妈作为伴侣，可能并不是完全不知情，只是她选择了自己的应对方式。你不用为此感到羞愧、内疚，或者觉得必须回报什么。他们之间的亲密问题有更深层的原因，真相可能不像表面看起来那么简单。
如果你过多地卷入父母的亲密关系，虽然短期能勉强维持家庭完整，但你会背负太重的责任和负罪感，内心积压愤怒和委屈，甚至影响你未来的感情模式。
他们都是成年人了，把问题交给他们自己处理吧。无论他们是否在一起、怎么相处，都不影响他们爱你，你永远是他们的宝贝孩子。
