每周我照常给高一学生上心理课，课堂气氛一向挺热闹，孩子们也普遍挺买账的。
在我带的这个重点理科班里，有几个男生特别扎眼——总摆出一副自以为是的架势，讨论时经常不抓重点，就东拉西扯些没边儿的话，明显是想吸引眼球。
我琢磨着自己为啥这么看不惯他们，可能骨子里是受不了那种被质疑、被轻慢的感觉吧。
今天我没憋住，当场和其中一个孩子辩论了十来分钟，算是“敲山震虎”。虽然不少学生可能觉得我懂得多，但我自己却在反思：为啥非要把自己的标准强加给他们？每个人本来就有独特性，我何必硬要他们变成“理想款”？我平时不是总说喜欢思想交锋吗？那现在这出又算啥？或许我反感的是他那种虚张声势的傲慢，而不是辩论本身。
朋友你好，我是心理咨询师义淇。我仔细品味了你的倾诉，特别能理解你的情绪波动，很想和你分享几点我的视角。
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★【老师靠专业能力树立威信，有时是为了更顺畅地推进教学工作。】
▲高一这个阶段正值青春期，孩子容易高估自己的水平，这时候外界给出客观反馈，反而能帮他们更清醒地认识自己，从长远看是件好事。
＃比如在公平比拼中落败，或者满怀信心做事却搞砸了。
★【把学生的挑战当回事，认真接招，其实是传递尊重的一种方式。】
▲对青少年来说，比起输赢，他们更在乎别人是否真心信任和尊重自己。
＃你郑重对待他们的挑战，并相信他们能承受结果，这本身就是在用行动说“我把你当回事”。
♥所以和学生辩论本身没问题，【关键是我们能不能保持觉察，避免带着情绪对抗，同时选对时机和方法，真正帮到学生成长。】
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不过从你的描述里，能感觉到还是带了点情绪，这反而说明你找到了自我提升的突破口！
关于怎么调整，【几个亲测有效的小建议】：
♥1.为这件事写个心情笔记。
＃细细梳理情绪波动前后，是哪些念头和感受推着你站出来辩论。
♥2.顺着那个推动你的感受往回找，看以前是否出现过类似情绪。最早是什么时候？当时发生了什么？
♥3.感受一下那几个孩子给你的印象是否眼熟？像谁？或者像不像某个阶段的自己？
♥4.接纳自己这次的反应，允许自己可以不完美。
＃包括能力上的不足、情绪上的起伏，以及别人眼中的瑕疵。
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我是专注潜意识疗愈的心理咨询师义淇，希望这些能给你带来启发。
