你是不是有时候待在家里，会突然担心天花板会不会掉下来？这种不安的感觉，我完全理解。
比如前两天山西临汾一家饭店突然坍塌的新闻，还有之前某地隔离酒店倒塌的事故，都造成了伤亡，看了确实让人揪心。可能你正是被这些报道冲击到了，才产生恐惧。
说实话，这种意外事件确实非常不幸。但既然叫“意外”，就说明它不是天天发生的常事，概率其实低得很。
只不过新闻喜欢报道这种大事，因为它们够特别、后果严重，容易让人记住。
心理学上有个“鲜活性效应”，算是一种认知偏差。咱们容易被他被那些新鲜、扎眼的事情带跑思路。
最近上热搜的新闻就带这种效应。哪怕某类事只出一两回，一报道就显得好像老发生似的。
比方说飞机失事，一次事故可能没百来人，大家就觉得坐飞机忒危险。可数据明明说飞机是最安全的交通工具，比坐汽车出事率低多了。只是车祸新闻报得少，不如空难震撼而已。
另外，咱们也常忽略概率，爱以偏概全，比如有名的“赌徒谬误”——觉得之前咋样之后就得咋样。
所以啦，就算你最近刷到两三起塌楼新闻，也不代表这事常发生，更别说轮到你头上的几率几乎为零。真没必要自己吓自己，搞得焦虑影响生活。
当你越盯着一件事，它在你心里就越放越大。不如把注意力转到那些积极正能量的事儿上，少刷点意外新闻，慢慢的那种幻想出来的恐惧感就淡了。
祝你心情放松。
