作为一名职场妈妈，我常常觉得工作和家庭都让我一头雾水，真不知道该怎么应对才好。
我是80后宝妈，女儿今年6岁，这些年来家里的担子基本全压在我一个人身上。现在孩子大了一些，我却发现自己除了欠债，什么都没攒下。我对现在的工作不太满意，因为它和我的专业完全不沾边，我几乎学不到任何专业知识，反而整天被领导安排的各种杂事搞得焦虑不安。我想过辞职，但现实逼我必须工作，养家糊口的压力让我一直紧绷着神经，我甚至怀疑自己有点抑郁了，可身边没人相信。我不知道下一步该往哪走，该怎么做？真希望老师能给我指点迷津。
楼主，你好！
看起来你在为职场和家庭的平衡发愁，但其实更多是为了家庭开销和现实压力，不得不硬着头皮做这份让人焦虑的工作。想干点喜欢的事，过点轻松日子，现在都显得遥不可及，让你很困惑吧？
是不是这样呢？
生活好像给了你一座大山，压得你喘不过气，不敢放松，只能一直忍着、扛着，拼命努力，生怕一松懈，生活就会出乱子，人生可能就垮了。恐惧一直在后面催着你，让你不敢有半点马虎。
是什么让你这么没安全感呢？是小时候的成长环境？父母传给你的焦虑？婚姻出了什么问题？还是别的？
其实每个人都在咬牙坚持，没人能完全轻松。那些看起来潇洒、做着自己喜欢事儿的人，大多是因为他们有底气，没那么怕，相信自己能把握命运，创造想要的生活，他们有空间喘口气，让新点子冒出来。
当你内心安全感不足时，你就只好拿“价值感”去换安全感，被迫接受现实，继续焦虑下去。
那怎么才能好点呢？
第一，你可以自己摸索一下，看看安全感缺失的根子在哪儿？你的习惯模式是啥？对人生有啥看法？
意识到这些后，想办法自己给自己安全感，或者调整一下心态。
第二，把“被迫干活”变成“主动选择”。虽然感觉是外界在逼你，现实逼你做这份工，但你可以转念一想，告诉自己是我主动选了这个工作，因为它能解决我的现实需求，我得做好它，才能保障基本生活。
是我自愿用价值感换的，没人拿枪逼我。
第三，《混乱》这本书里提到，一个人要想成长，最管用的法子是，无论命运把你丢到哪儿，你就在那儿尽力做好能做的事，这就是最好的路。
你真没方向吗？先在现在岗位上把能做的做到位，同时留意有没有调岗或换工作的机会，说不定哪天你的认真劲儿被人看到，给你个合适的机会。
但关键是，你现在能做到的事，都尽全力了吗？
先把自己安全感补足了，才可能去找价值感。自己给足安全感后，自然能放松点，创意就有机会溜进来…
