最近因为工作上的事儿，跟一位同事闹了不愉快。这位同事平时情绪波动比较大，还喜欢在办公室里传话。一开始我选择忍让，但后来实在憋不住，就把矛盾挑明了，结果还惊动了各自的领导。
其实事情本身不算严重，只是双方都把对彼此的不满摊开来说了。
但在处理过程中，我因为表达能力不太够，跟自家领导沟通时也没说清楚，反而觉得自己在领导面前掉了价。
更麻烦的是，那位同事特别爱散播小道消息，肯定会按对她有利的方向说我的坏话。
我平时不爱掺和这些，但同事们难免会听信她的话。
工作这么多年，头一回遇到这种同事矛盾，我真不知道该怎么应对。心里特别想躲开，一想到明天要去公司面对这些，就浑身抗拒。
朋友，你好呀，我是鲸鱼社工七月鲸～
看到你最近状态不太好，先给你个温暖的抱抱～从你的描述里能感觉到，你和同事闹矛盾后，因为自己不是主动惹事的人，所以怕对方占上风、自己有理说不清，这种处境确实挺让人头疼的。
你说同事情绪化又爱传话，矛盾还闹到了领导那儿，说明这事儿闹得不算小。不过你可能不是那种爱挑事的人，遇到这种事儿纯属无奈。建议你先稳住情绪，别让她影响你的心态，更别耽误正常工作。
你还提到觉得自己没沟通好，后悔表达能力不足，怕说不清道理。说实话，很多人遇到棘手情况都会这样——越急越容易发挥失常。我的经验是，越是这种时候越得保持冷静。先把该做的工作做好，如果有必要，再找机会和领导慢慢解释清楚。
祝你顺利渡过难关～（鲸鱼社工🐳）
