最近这段时间，我对整个世界都感到特别绝望，工作提不起劲，日常生活也毫无动力。每次醒来都会忍不住哭，反复问自己：为什么要活着？活着的意义到底是什么？甚至有轻生的念头，每天都过得特别痛苦，累到不行。
不知道你最近经历了什么，让你对生活这么失望，我真的挺心疼你的，来，抱抱你。
＃我的老师曾经说过：“生活过得不如意，才会觉得人生没意义。”这句话我一直记在心里，现在又浮现在脑海里。
说实话，想让生活一直顺心真的很难，甚至不太可能，因为生活总有起伏。
不过，我挺好奇，【你除了不想活之外，还希望得到什么呢？】
＃我知道，你可能会说，想要轻松点，快乐点，或者少点痛苦。
但在这些感受背后，我不知你【有没有仔细想过，怎么做才能让自己更轻松快乐】，从而减少痛苦？
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我想，很多人在想放弃生命之前，都曾有过一些期望，只是被各种挫折打击，慢慢不再相信自己能实现。
但我想说，挫折是难免的呀，如果每个人想要什么就能轻易得到，那就不会有那么多人努力拼搏了。
＃只是，有些人不管被打击多少次，始终不放弃自己的梦想。
因为TA们觉得自己值得，相信有机会实现，哪怕不确定能走到终点，也享受追求的过程。
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【可能会有用的建议】
我不知道，你会不会想成为我说的这种人。虽然你现在可能不是，但如果你希望是，下面的建议或许能帮到你。
1.努力让自己活下去，并且尽量活久一点。
＃虽然我们能活多久不由自己决定，但给不给自己活的机会，却是我们能控制的。
这包括为了生存暂时忍耐；也包括主动向别人求助，不管对方是否帮忙；还包括简化生活，减少不必要的开销。
2.去观察别人的需求，学习通过为他人创造价值来赚钱。
＃这部分，【重点不是你能满足别人多少，而是你能在多大程度上实现经济独立。】
通过帮助别人来赚钱，会让人内心更踏实，更有安全感，还能提升自我价值，让你更容易相信自己配得上更好的人生。
3.降低对自己的要求，只要不违法，放下所有“应该”和“不应该”。
＃在正常社会里，除了法律，还要讲道德和规则，打破规则可能带来自由，但也会失去保护和秩序。
可如果你的生活已经让你不想活了，那试试打破一些束缚，也不失为一种选择。
4.照顾好自己，满足基本的身体需求。
＃身体很重要，身体舒服了，我们才更有动力活下去，这和活着的意义无关，而是当身体感到舒适时，我们才容易找到生活的意义。
＃最重要的是，当我们留意身体的感受，发现什么能让身体幸福时，就更容易找到值得追求的目标。
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不知道我的这些建议，会不会让你觉得和你想的不太一样，
但在我帮助过的类似困惑的人中，很多人都是先这样调整心态，生活才慢慢变好。
虽然实际操作不容易，但轻生其实很简单，可那是一条无法回头的路，
所以，如果我们最后还有轻生这个选项，那为什么不先试试其他可能呢？
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【写在最后】
生命不一定非要有意义，但不管有没有，只要你想活，你就值得更好的生活。
另外提醒一下，如果可能，去医院精神科看看，你的这种状态，用抗抑郁药加上心理调整，应该会恢复得更快哦~~
祝好，希望能帮到你。
