我 casually 提到中午的菜最好不要留到晚上吃，因为网上医生说这样不健康，结果我爸直接翻白眼，我妈冷笑一声，说我想这样就得自己动手，他们做不到。瞬间感觉自己在家里像个多余的人，每次好心建议都被当成废话，从来得不到尊重。家里气氛压抑到极点，不说话被嫌闷，说话又被怼，反正怎么做都是错。有时候真想问，既然这样，当初为啥要生我？
朋友，下午好！谢谢你的分享，我能感受到你那种被忽视和不被尊重的委屈。咱们一起冷静下来，分析一下情况，希望能帮到你。
我 casually 提到中午的菜最好不要留到晚上吃，因为网上医生说这样不健康，结果我爸直接翻白眼，我妈冷笑一声，说我想这样就得自己动手，他们做不到。
从你的描述来看，结合标题，是毕业后没找到工作一直在家，还是已经工作但还住在家里？以我的经验，蔬菜隔夜确实可能滋生细菌，不利于健康，但另一方面，父母那一代从小在苦日子里长大，连大米白面都吃不上，只能啃粗粮，所以习惯节俭。换个角度想想，从他们的视角看问题，也许就能理解他们的反应了。父母的冷眼和冷笑，可能不是冲着你个人，而是针对那句话而已。
感觉我在家成了一个 
以上加粗的部分，能看出带着绝对化的情绪。说实话，从旁观者角度看，情况可能没那么极端。首先，问问自己：我够自爱吗？一个尊重自己的人，才更容易赢得别人尊重。和父母沟通时，是不是先入为主带了情绪？我们需要用更客观的方式表达感受，甚至试着理解他们的需要，比如他们都渴望被尊重。说不定父母自己也觉得不被尊重呢？只有全面了解这些，才能找到改善关系的方法。
以上，希望这些想法能给你点启发，如果需要进一步聊，可以私信。世界和我爱着你！
