哎呀，第一次鼓起勇气和男生主动聊天，结果被拒绝了，心里特别不是滋味，觉得好丢脸，该怎么办才好？
具体细节我不太清楚，所以咱们就随便聊聊，放轻松点。
第一次主动和男孩子开口说话，这绝对是你的一个大进步！你得为自己点个赞，毕竟迈出这一步需要勇气，你已经很棒了。
被拒绝了？具体是哪种拒绝呢？是对方没回应、不搭理，还是直接说了不？
每个人都有自己的选择权，你可以决定做什么，别人也一样。在这件事上，你主动出击，对方选择拒绝，这都是正常的权利表现，没什么大不了的。
但你现在却觉得好羞耻？
我费了好大劲才主动和男生搭话，被拒了，所以特别难为情。
我总觉得，自己都这么主动了，对方就该有点反应，我才能安心。
你看看，这个想法是不是有点钻牛角尖了？
当你主动去做一件事，说明你在突破自己，这是好事一桩。
期待有个好结果很正常，但也要准备好接受各种可能。结果不如意不代表你不好，只是别人在行使自己的选择。所以，如果你愿意，完全可以继续主动交流，因为主动才能带来更多机会。
关键要想想，你的羞耻感从哪里来？是不是每次被否定、拒绝或不认同时，都会这样？
平时多练习：少批评自己，多看看自己的优点，学会欣赏自己，慢慢积累自信和内在力量。
