我发现自己在一段恋爱关系中的行为，几乎和回避型依恋人格的特征完全吻合。
我们是通过相亲认识的，刚开始聊天还挺投缘的。他很快想推进关系，但我觉得节奏有点快，因为相亲后只见了一两次面，他就提出不再联系了，我同意了，可没过多久他又回头找我。
虽然心里有点别扭，但觉得他人还不错，就又继续聊下去了。
有次聊到我的职业是老师，他觉得这工作特别轻松简单……这话让我心里不太舒服，感觉被轻视了。
他对我挺用心的，愿意关心我、给我买礼物，我就答应交往了。
他有时会很主动，比如花钱买吃的或衣服，但我对这种热情有点害怕，总想躲开。
我觉得他为人挺好的，也感觉得出他喜欢我，微信上聊天还行，但一见面就不知道说什么，特别尴尬。
他工作忙，经常晚上八九点来找我，现在冬天这么冷，我真的很不喜欢这样。
从答应交往到现在快三个月了，第一个月见了几次，第二个月我忙，他也没法来找我，就只在网上聊，第三个月还是见不着面。
我想分手，又担心以后遇不到像他这样对我好的人，我到底该怎么办？
不要随便给自己贴标签，多关注自己的真实感受，在关系里既别逃避，也别勉强自己。
学会正视自己的情绪，不管在什么关系中，勇敢表达出来，别怕冲突或矛盾，只有双方都舒服的相处，才是健康的方式。
从你的描述能看出你现在很纠结，一方面不想继续这种别扭的关系，另一方面又怕错过一个对你好的人。
你反复提到“他为人挺好”，这些好是让你同意交往的原因吗？但很明显，你心里有另一层感受，比如多次让步、回避、甚至不敢表达不满。
他回头找你，你心里不舒服却还是继续了；他对你的职业有看法，你觉得不被重视，却也没说出来。
他的主动让你不安，你不知道怎么回应，就选择沉默；见面没话说，你觉得煎熬，还是没沟通。
这些真实的感受被压在心里，不光在恋爱里，可能和朋友同事相处时，你也会习惯性回避，这是你需要意识到的问题。
所以，可以先试着在交往中勇敢点，说出自己的看法和感受。不喜欢就直接说，介意就表达出来，真诚沟通比勉强接受更能让对方理解你。
只有先想清楚自己在关系里想要什么样的相处方式和价值感，才能更清醒地面对外界。
另一个关键问题是，你在这段恋爱中，是否既感受到了被爱，又觉得自在舒适？
你回避的到底是对方，还是亲密关系本身？
你内心是希望和他长久走下去，还是像在等待关系自然结束？
你理想中的恋爱是什么样？外界的压力，比如家人朋友的意见，是否影响了你？你真的渴望建立亲密关系吗？
认真思考这些问题，对自己和对方都负责。如果他不清楚你的真实想法，一味付出，而你却不满意，这对他也是一种伤害。
慢慢来，先爱自己，试着按内心做一次决定。哪怕结果不好，也能让你更清楚想要什么。
爱没有固定标准，你的感受就是最好的指南针。请尊重自己的成长，勇敢以真实的一面生活。
回避型依恋不是不能改变，原因可能很多，但改变的方法就两种：向内和向外。
向内，鼓起勇气别回避，试着迈出一步，或许事情没你想的那么糟。
一步步建立信心，改变旧习惯。这需要时间，但从表达真实感受开始就好。
向外，如果问题严重，可以求助专业人士比如亲密关系咨询师，或信任的亲友。
别让问题堆积，慢慢梳理。日子一天天过，人也在成长。希望你能认真考虑这段关系，做出不后悔的决定。
总会有一个人让你敢于喜欢和珍惜，不必隐藏纠结。愿细腻的你早点遇到他。
