生活中我们学了很多知识，但超过一半都只是知道而已，用不到实际中。
心理学强调，只有当潜意识发生改变，命运才能真正改变。
那么问题来了：怎样才能改变潜意识呢？因为我们学的东西、读的书，往往只能在意识层面起作用。
朋友你好，见字如面！很高兴和你探讨这个问题，给你一个智慧的拥抱！❤️❤️
🍎 先梳理一下你的信息：你学了很多，但一半以上的知识只是知道，却做不到。
🍎 正如你所说，“心理学强调潜意识改变，命运才会改变。”
🍎 你的核心问题是：🐬 怎么样才能改变潜意识？🐬 （因为学习和读书往往只停留在意识层面）
针对这个问题，我正好有一些想法分享。
🍎🍎 我们常听说：“知道没有力量，做到才有实际意义和力量。”
🦋 确实，比如我们学了家庭教育或心理学，知道了一些知识，看到了问题，也目睹了他人的改变，但有时我们只是在“扮演”学过的样子。关键时刻或分享时，却一下子打回原形，回到学习前的状态！
🍭 其实，这是浅尝辄止的学习方式，只了解表面，没有深入探究。
🍭 例如，探索潜意识的方法之一——绘画心理学。一提到绘画，很多人想到房树人测试，但其实不止这些。比如彩绘曼陀罗，我去年学了，感觉很好，也用到了工作中；昨天刚结束一个深度曼陀罗团体疗愈活动，收获很大，加深了对曼陀罗的理解。
🦋 其他探索潜意识的方法还有催眠、意象对话、沙盘游戏等。学习过程可以分为：初步认识、深入探索、自我疗愈、应用反馈等阶段。
🍭🍭🍎🍎 分享了我的认识和体验，希望对你有所启发。
🦋🦋 ，世界和我都爱着你！🍭🍭🍭
