我被确诊抑郁症已经快三年了，或许时间更长，这段日子仿佛没有尽头。
每天，一种莫名的焦虑感紧紧缠绕着我，让我坐立不安——躺着心烦，站着腿软，吃饭没胃口，睡觉总惊醒。心里像堵了一块大石头，闷得喘不过气。我不敢在社交平台发泄情绪，可这种压抑真的快把我淹没了。
医生建议我坚持服药，我之前也定期做心理咨询，但经济状况不稳定，治疗总是断断续续。现在完全付不起费用，只能暂停。这两年攒的钱几乎都花在治病上，却感觉越陷越深。家人帮不上忙，作为成年人，我明白该靠自己赚钱，可现实太难了。难到我觉得，连结束生命都比强迫自己做一份枯燥的低薪工作轻松——因为工作对我而言，只是另一种循环的折磨。
楼主，你好～我是鲸鱼社工小北～
先给你一个温暖的拥抱，特别能体会你的无助。从你的分享中，我了解到抑郁症和经济压力让你无法持续接受治疗，而找工作这件事也让你感到无比挣扎。
最近你主要在做什么呢？是不是大部分时间都待在家里？其实无论状态多差，我们都可以从小事做起。如果暂时不想面对传统工作，可以试试感兴趣的事，比如手工、写作或线上任务，现在很多兼职时间灵活，还能赚点零花钱。
网络时代赚钱方式很多，像写短篇故事、设计小作品都不错。但也要记得偶尔出门散散步，呼吸新鲜空气，对调节情绪很有帮助哦。
一切都会慢慢好起来的～（鲸鱼社工）
