我生活在一个普通的小县城，现在是重点高中的学生。虽然我对自己的未来有明确的规划，但总感觉动力不足，很难让自己真正行动起来。
我们学校每周只休息半天多，每次晚上在家，特别是只有妈妈在的时候，我就特别想哭。我觉得妈妈非常辛苦，不容易，经常在学校想起她就忍不住流泪（我从小住校，但这种情况是从高二开始的）。另外，我发现自己对父亲的印象越来越负面，甚至在家里的想象中都不愿有他的角色（可能是因为高中前他打过我的原因）。
这些情绪对我的影响越来越大，原本不错的成绩和擅长的人际关系都受到了冲击。初中时就有很多人说我太敏感，我不知道该怎么调整，很想做心理咨询，又怕妈妈担心，真不知道如何改变现状。
楼主，你好～我是鲸鱼社工小北～
先给你一个温暖的拥抱，我非常理解你的感受。从你的描述中可以看出，情绪问题已经影响到了学习和人际交往，如果不及时处理，可能会越来越严重。所以，最好的办法是尽快采取行动。
我明白你不想让家长担心，高中学校一般都有心理老师。你可以向班主任或任课老师请假，去找学校的心理老师聊聊。虽然心理老师主要关注学习压力，但情绪方面的困惑也能得到帮助。
在学校找心理老师很方便，你可以借口说学习压力大需要疏导。别担心，心理老师会保密，不会泄露你的隐私。
祝你好运～（鲸鱼社工）
