我从小在单亲家庭长大，父母在我十岁那年就分开了。现在，我的父亲确诊了渐冻症，这种病目前还没有根治的方法，但他总是时不时打电话告诉我美国出了新药，让我找在美国的同学帮忙打听。其实，我加过不少病友群，大家都说这病确实没辙。
我自己这几年也得了种麻烦的慢性病，身体比较虚，只能在家静养康复。情绪上一直有点低落，但靠自我调节还能勉强扛住，可一遇到父亲的事，我就特别焦虑，经常深夜失眠，心里乱糟糟的。一边担心未来怎么办，一边又心疼他，可他不听劝的样子又让我很窝火。
今晚又是这样，胸闷得喘不过气来。
有朋友建议我，说父亲可能只是需要心理安慰，拿点维生素骗他是特效药试试，但我拿不准这法子行不行。
你好，我是心理咨询师summer糖糖，仔细看了你的描述，能感受到你现在的情绪压力有多大。自己身体不好，长期生病，还要面对父亲的病情，这些事像两座大山压着你，让你几乎没机会喘息。
而眼下，让你状态越来越差的关键是
身体这些信号其实在提醒你：“该关注自己的心理状态了。”
虽然身体上的问题短时间难改变，但心理状态是可以及时调整的，而且心态好了，反而能
那为什么心理状态会变差呢？
先说说父亲的问题。渐冻症虽暂时没法根治，但它属于一种慢性病。
对父亲来说，这病是场漫长的心理煎熬，最折磨人的是心理层面——确诊后，他只能眼睁睁看着自己慢慢失控。
这种恐惧会长期存在，所以他会向家人求助，这是缓解内心不安的正常方式。
但过程中，他传递出很多“需要关心”的信号，你全盘接收后，觉得他“特别可怜”，这就带来了沉重的内疚感。
这种内疚感会悄悄消耗你的正能量。
所以，关键一步是意识到这种内疚，并把对父亲的“可怜”变成“关爱”。要告诉自己：“父亲的病不是我造成的，但我可以多关怀他，这才是该做的。”
在认知上，阻断父亲传来的内疚感，是处理这件事的核心。
【理解他的真实需求，用正面方式表达关心，适当给与心理支持】
父亲的事似乎是你烦恼的焦点。你在描述中提到，总想和他讲道理，结果自己更生气。
其实，父亲拼命找药背后，是在表达内心的恐惧和被关注的需求。他怕病情失控，所以外在行为显得急切。
看懂这点后，可以直接满足他的情感需求，比如多陪伴、多倾听，而不是争论对错。
至于朋友说的办法，也许可以试试。请医生开点营养剂作为心理安慰，给他一点希望感，因为人最怕绝望，哪怕一丁点光也能温暖人心。
希望这些建议能帮到你。
