很长一段时间以来，我总是不太确定自己真正需要什么样的陪伴。我不断地去迎合别人，但心里总是七上八下的，患得患失。不管我怎么自我调整，内心始终找不到想要的答案。
对朋友，我尽力帮忙；对家人，表面上看做得不错，但总觉得自己很虚伪。那些真正需要关心的人，我反而忽略了，而对那些不需要的人，我却只是做做表面功夫。
我真的很渴望有人能理解我！
楼主，你好！
真想给你一个拥抱，能感受到你在人际关系中遇到了不少挑战。
“需要关心的人，我反而忽视了”，这句话再次显示出你内心爱的能量有些不足。
我们与他人的关系，实际上映射出我们与自己的关系。
仔细觉察一下，我们是怎样陪伴自己的。通常当我们患得患失时，我们太在意别人的看法，好像别人的态度能决定我们的命运；这时我们没有把自己当作独立的主体，也没有贴近自己的内心，去倾听那份最真实的表达，更不用说向别人表达了。
你希望能成为一个可以自在表达自己的人，与周围的人建立和谐舒适的关系，并能给需要关心的人付出爱心。
让我们从理解自己、爱自己、和自己和谐相处开始吧。
我是吾爱冰冰老师
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