我大概从初中那会儿起，就总觉得很少有机会真正开心起来。
而且初中时总爱无缘无故地哭，奶奶一问我原因，我又说不出口。
她总觉得我肯定有理由才哭，是我不愿意说，所以一直追问。
后来我就改成了半夜躲被窝里偷偷哭。
大一那年，从小照顾我的奶奶去世了，对我的打击特别大。
差不多两年时间我都过得浑浑噩噩，遇到事情总想逃避。
不过后来状态慢慢好转，也能经常和室友玩得挺开心。
最近还谈了恋爱，感觉生活挺幸福的。
可我还是会因为一些小事就突然情绪低落得厉害。
比如这次考公务员，我早就有心理准备考不好，成绩出来那一刻虽然有点down，但还能接受。
可后来整个人难受得不行，眼泪止不住地掉。
而且心脏比以前疼得更明显，一阵阵抽着疼。
但理智上我知道，这个成绩真不至于让我难过成这样。
我到底是怎么了？
楼主你好，希望我的分享能给你一些帮助。
初中时你容易没来由地哭，其实哭泣背后总有原因，只是你自己没意识到。青春期内心冲突多，特别需要人理解和陪伴。你选择回避奶奶的关心，独自消化情绪，真的很不容易。
奶奶去世对你打击大，这很正常，毕竟你们感情深，接受她的离开需要时间。
虽然你说状态好转了，恋爱也幸福，但还是会因某些事情绪失控，对吧？
我觉得可能是有些深层情绪没处理好，特定事件会触发它们，让你忍不住难过。
可以回想一下，初中时一般为什么哭？那些事有什么共同点？比如是不是有“必须每次考好”这类核心信念。
也可以分析最近难过的事，看看反映了什么内心期待。找到原因后，就能慢慢理解自己，给自己时间调整，同时享受生活中的美好。
祝你幸福🌹
