一旦计划被打断，就不想坚持了，有什么解决办法啊？,
我最近发现，只要计划一被打乱，就特别容易半途而废。
比方说，我原本安排每天给学生做几个咨询，但校长突然让排练元旦节目，我就得忙着找素材。
结果电脑又被校长占用了，没事可做，咨询也不想继续，整个下午都在刷视频中混过去了。
最后啥也没干成。
其他事情也一样，一有打断就不想坚持了，大家有没有什么好办法能解决这个问题啊？
嗨，朋友，我是鲸鱼社工的七月鲸～～
很抱歉听到你最近的困扰，先给你个温暖的抱抱！看了你的描述，能感觉到你效率不高，容易失去动力，这种状态我超能理解。
你提到自己安排好任务，却被上司的临时安排打乱，导致不想继续。其实，让我们放弃的往往不是任务本身，而是计划被意外打断带来的挫败感。
或许你可以反思一下，是不是没在计划里留出弹性时间？如果遇到突发情况，可以把原计划稍微推后。个人觉得，这可能是因为你对计划期望太高，所以一有 imperfect 执行就容易放弃。
祝好（鲸鱼社工🐳）
