上周二我发生了自杀未遂的事件，惊动了学校和派出所。现在下周就要返校了，但我还是很害怕那些欺负过我的人，该怎么办呢？
朋友你好❤️
给你一个温暖的拥抱～看到你的留言，感觉你在学校可能经历了同学的欺凌，这让你感到非常害怕、难受，甚至有过伤害自己的念头。很高兴你得到了及时的保护，但对于返校这件事，你依然很紧张，害怕再次面对那些伤害过你的人。
1. 这些人的行为一定给你造成了很大的心理阴影，害怕是正常的反应，因为你可能会不断回想起那些恐惧和无助的时刻。既然学校老师已经了解情况，你可以在老师的协助下做好自我保护，同时一定要让父母知道，家人会全力保障你的安全。
2. 为了不影响未来的学习和生活，你需要逐步克服这种恐惧感。除了加强自我保护，还可以主动联系学校的心理老师或寻求专业心理医生的帮助，他们能提供更具体的指导和建议。
3. 好好爱护自己。被欺凌绝对不是你的错，是那些欺负你的人行为不当，你不应该为此感到愧疚或伤害自己。相反，你要勇敢地维护自己的权益。别担心～你身边的家人、老师、朋友以及我们这些关心你的人都会一直陪伴你～
希望这些建议能给你带来一些安慰，祝你好运！
我是答疑馆的小耳朵辰希，世界和我爱着你🐋
