最近读了一篇关于自我接纳的推送文章，但我心里还是有点迷糊：到底什么是真正的自我接纳？又该怎么才算真正地爱自己呢？
嗨，亲爱的朋友，
其实，真正的自我接纳并不是一两个简单动作就能搞定的事，它更像是一种需要持续练习的生活态度。
我们可以试试下面这些方法：
先学着做自己的好朋友。成为自己最坚定的支持者，用你希望别人对待你的方式来呵护自己。
多夸夸自己的优点。拿张纸列出至少20个你的长处，然后好好给自己点个赞。
学会原谅自己。无论过去做过什么，都给自己一个放下包袱的机会，轻松向前看。
好好善待自己。无论是身体还是心情，都要温柔相待。
经常肯定自我。每天提醒自己：我值得被爱，我有自己的闪光点。
希望这些小建议能给你带来一点启发哦～
我是敏敏猫，记住，这个世界和我都在爱着你～
